Bolove u zglobovima imaju milijuni ljudi diljem svijeta. Prema službenim podacima Svjetske zdravstvene organizacije, više od 80% stanovništva pati od bolesti zglobova. Ekološko pogoršanje, sjedeći način života, pojava novih vrsta infekcija, razvoj genetskih bolesti - postoji mnogo razloga zašto počinju problemi.
Uzroci boli
Zglobovi su pokretni dijelovi kostura koji povezuju sve kosti mišićno-koštanog sustava. Bez njih je nemoguće obavljati najvažnije funkcije tijela - fleksiju, ispravljanje, rotaciju, podršku i kretanje.
Pojava boli izravan je znak kršenja normalne funkcionalnosti. Važno je ne zanemariti alarmantne simptome i započeti liječenje na vrijeme.
Postoji nekoliko razloga zašto zglobovi bole:
- Tjelesna neaktivnost. Tehnološki napredak, uz neosporne prednosti, promiče sjedeći, sjedilački rad. Sve osnovne operacije izvode strojevi; ljudi samo kontroliraju procese. To dovodi do atrofije mišićnog tkiva. Opterećenje se povećava i manifestira se u obliku artralgije (od grčkog arthron - "zglob", algos - "bol").
- Povećana tjelesna aktivnost. Profesije povezane sa stalnim kretanjem (na primjer, graditelji, utovarivači, prodavači) ni na koji način ne pridonose zdravim zglobovima. Ozbiljna opterećenja puna su ozljeda i tijekom godina će se manifestirati bolovima u udovima i kralježnici.
- Prekomjerna tjelesna težina. Potrebna količina kisika prestaje teći u zglobove, mišićna masa se smanjuje, u tkivima hrskavice dolazi do nepovratnih promjena i, kao rezultat, pojavljuje se bolna bol.
- Uvjeti okoliša. Život u velegradovima ili na mjestima s velikom koncentracijom industrijskih poduzeća - gdje god se pojavljuju štetne emisije u atmosferu - negativno utječe na zdravlje. Rizik od ozbiljne bolesti i komplikacija povećava se nekoliko puta.
- Loša prehrana. Konzumiranje hrane siromašne vitaminima i mikroelementima potrebnim tijelu negativno utječe na opće stanje organizma. To odmah utječe na pokretljivost spojnih dijelova. Pojavljuju se nelagoda i bol.
- Dob. Što je osoba starija, to više pati od boli. Neizbježno trošenje mišićno-koštanog sustava dovodi do bolesti koje uzrokuju komplikacije u zglobovima. Vrijedno je napomenuti da artralgija postaje mlađa svake godine iz gore navedenih razloga.
Vrste bolesti
Mnogo ljudi pati od bolesti, a samo mali dio odlazi liječniku. Ali bol u zglobovima, u pravilu, ukazuje na prisutnost neke bolesti. To mogu biti zanemarene ozljede, skriveni upalni procesi. Stoga je toliko važno kontaktirati reumatologa ili ortopeda za dijagnozu i pravodobno liječenje.
Klasifikacija dijeli bolesti na upalne, metaboličko-distrofične i patološke. Ispod su najčešće bolesti zglobova svake skupine, prema statistikama SZO.
Upalne bolesti
Artritis je najčešća bolest koju karakterizira uništavanje hrskavičnog tkiva. Zbog artritisa dolazi do trenja između kostiju i upalnog procesa. Kako bolest napreduje, pokretljivost se gubi, pojavljuju se edemi i otekline. Pogađa sve vrste, male i velike. Često ima genetske uzroke koji su naslijeđeni.
Burzitis zglobova - bolest zahvaća zglobove ramena, koljena i kuka. Između površina kostiju, u šupljini sinovijalne burze, nakuplja se višak tekućine. Započinje upalni proces koji se javlja velikim oteklinama i nesnosnom boli.
Metaboličko-distrofične bolesti zglobova
giht. Povezano s povećanom proizvodnjom mokraćne kiseline, u pozadini oslabljene funkcije bubrega. Najčešće počinje pojavom boli u području nožnih palaca. Bolest je tipična za starije osobe i ljude specifičnih profesija (na primjer, plesači). Stalno nošenje neudobnih cipela također doprinosi razvoju bolesti. Ljubiteljice visokih potpetica trebale bi razmisliti o ovome. Ne biste trebali žrtvovati svoje zdravlje modnim trendovima.
Artroza. Deformacija kostiju zbog bolesti hrskavičnog tkiva. Distrofični procesi popraćeni su jakom boli.
Nekroza zglobova. Poremećen protok krvi u kosti. Nedostatak kisika i hranjivih tvari dovodi do smrti kostiju. Prvo strada zglob. Bolna bol i ukočenost pokreta mogu postati znakovi izuzetno opasne bolesti.
Patologije uzrokovane traumom
Mehanička oštećenja zgloba. Stoga se komplikacija neuspješnog pada najčešće opaža u zglobovima koljena. Rjeđe - u laktovima. Simptomi se pojavljuju odmah - oštra bol, nemogućnost savijanja noge, poremećena motorička funkcija.
Dislokacija. Gubitak otpora između glave kosti i ligamenata dovodi do dislokacije. Pomak može biti potpun ili djelomičan. Bol u zglobu prati povišena temperatura i oteklina u području iščašenja. Ako pravodobno ne potražite liječničku pomoć, može doći do razvoja nekroze i invaliditeta.
Simptomi bolova u zglobovima
Jedan ili više bolesnih zglobova određuju opće stanje organizma. Simptomi su vrlo široki i ovise o temeljnom uzroku. Ali još uvijek postoji standardni skup znakova koji bi trebali potaknuti hitnu medicinsku pomoć:
- Jaka bol u jednom ili više zglobova.
- Bolovi se javljaju u bilo koje doba dana i kratko traju.
- Neudobnost i ukočenost pokreta javljaju se samo tijekom razdoblja odmora - na odmoru ili vikendom.
- Bolovi u zglobovima su toliko jaki da je osoba prisiljena prestati raditi.
- Pojava hromosti.
- Nerazuman gubitak težine.
- Pojačano znojenje.
- Bolovi u tijelu.
- Trajno povišena temperatura.
- Osip na koži.
- Jutarnja ukočenost, bez izražene boli.
- Promjena u hodu.
- Bol u mišićima (mijalgija).
- Blagi bolovi u ligamentima i tetivama.
Čak i ako, po mišljenju osobe, simptomi nisu značajni i ne uzrokuju veliku nelagodu, trebate se posavjetovati s liječnikom.
Preventivni pregled pomoći će identificirati bolest u ranoj fazi i jamčiti potpuno izlječenje.
Metode zbrinjavanja
- Lokalni pripravci – masti, gelovi, kreme, flasteri koji sadrže anestetike i protuupalne aktivne tvari.
- Injekcije steroida imaju snažan protuupalni učinak u cijelom tijelu.
- Injekcije hijaluronske kiseline - gusta tekućina je jedna od komponenti hrskavice, pomaže u borbi protiv upalnih procesa.
- Fizikalna terapija je skup vježbi koje pomažu u održavanju tonusa mišića i izgradnji mišićne mase oko bolnih zglobova.
- Nosite samo udobne cipele - visokokvalitetne, mekane, lako savitljive cipele smanjit će opterećenje bolnih stopala. Odbijanje visokih potpetica, uske obuće i umjetnih materijala.
- Toplina i hladnoća - naizmjenično grijanje jastučića s toplom ili hladnom vodom ublažava grčeve, smanjuje otekline i bol. Promjena mora biti brza kako bi se spriječilo pregrijavanje ili hipotermija.
- Anestezija problematičnih područja - injekcija anestetika izravno u bolnu točku. Brzo ublažava nesnosne bolove.
- Uništavanje živaca. Koristi se u slučajevima kada nema pozitivnih rezultata nakon drugih metoda. Postupak je sličan vađenju zubnog živca. Ublažava bolove u zglobovima, ali bolest ostaje.
- Tradicionalna medicina - bilje, med, ljuske jaja, lovorov list i alkohol. Postoji mnogo recepata za pripremu ljekovitih tinktura i mješavina. Ne smiju se koristiti bez savjetovanja s liječnikom.
- Akupunktura je tradicionalna medicina, samo kineska. Akupunktura ponekad doista daje impresivne rezultate. Ali provođenje takvih postupaka zahtijeva veliko iskustvo i profesionalnost. Odabir stručnjaka može biti vrlo dug.
Prevencija i liječenje
Bolesti se liječe sljedećim opcijama terapije:
- Lijekovi. Uklanjaju se samo upalni procesi i sindromi boli. Bez dodatnih tehnika ne mogu se ukloniti uzroci bolesti.
- Fizioterapeutski. Zagrijavanje, analgetski postupci pomoću medicinske opreme različitih učinaka. Ultrazvuk, električna stimulacija.
- Terapeutska vježba. Skup jednostavnih posebnih vježbi propisuje liječnik za poticanje tjelesne aktivnosti.
- Ručna terapija. Kombinacija različitih tehnika aktivnog i pasivnog ručnog pritiska na koljena, ramena, ruke, stopala, noge, prste, koljena ili laktove. Ova tehnika se odnosi na službene metode liječenja. Koristan je i za prevenciju i za poboljšanje stanja bolesnika.
- Kirurška intervencija. Propisuje se samo u beznadnim, uznapredovalim slučajevima. Ima mnogo kontraindikacija i može izazvati druge bolesti.
Tek nakon postavljanja dijagnoze i utvrđivanja uzroka, liječnik propisuje režim liječenja koristeći jednu ili drugu tehniku.
Bolesti su u većini slučajeva kronične. Pravilnim liječenjem degenerativni procesi se samo usporavaju.
Stoga je bolesti mnogo lakše spriječiti nego liječiti:
- Mora se voditi računa da se sve infekcije odmah liječe.
- Prehrana treba sadržavati dovoljne količine vitamina, minerala i elemenata u tragovima. Vitamini A, B5 i B6, C, E, te bakar, selen i glukozamin posebno su korisni za zglobove.
- Osim pravilne prehrane, aktivan način života, izvediva sportska aktivnost i svakodnevne šetnje pomoći će u prevenciji bolesti zglobova.
- Postupno otvrdnjavanje tijela.
Jednostavni koraci spriječit će dugotrajno liječenje, jaku bol i poremećaj vašeg uobičajenog načina života.
Kako zaboraviti na bolove u zglobovima i leđima
Ako vam zglobovi onemogućuju život i kretanje u potpunosti, a najskuplji lijekovi ne pomažu, trebate se obratiti profesionalnom liječniku. Liječenje po savjetima poznanika i prijatelja, u najboljem slučaju, neće dati nikakve rezultate. U najgorem slučaju - pogoršanje bolesti, prijelaz u kronični oblik, potpuni ili djelomični gubitak pokretljivosti. Prije korištenja "provjerenog" recepta, trebali biste zapamtiti da simptomi mogu biti identični, ali dijagnoze mogu biti različite.
Sljedeće preporuke pomoći će vam da zauvijek zaboravite na bol:
- Režim liječenja zglobova propisuje samo liječnik; samoliječenje može imati najstrašnije posljedice.
- Liječenje treba uključivati nekoliko metoda - lijekove, fizioterapiju, homeopatsku, fizikalnu terapiju.
- Samodijagnoza je neprihvatljiva.
- Nemojte pariti ili trljati bolne zglobove. Unatoč privremenom olakšanju, to može ubrzati proces uništavanja hrskavičnog tkiva.
- Nemojte raditi preporučene vježbe fizikalne terapije kroz “bol”. Osjećaj ugode ključ je brzog oporavka.
- Čak i nakon početka održivog poboljšanja, nemojte prekidati fizikalnu terapiju.